MF DARK youtube 4 FitnessBar - sākam 01.11.2014 - 15 eur/mēn 5   3
It is currently 20 Jan 2018, 14:38

All times are UTC + 2 hours

 



HTML tutorial


Post new topic Reply to topic  [ 107 posts ]  Go to page Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6  Next
Author Message
PostPosted: 29 Nov 2014, 14:46 
Offline
Power user
Power user
User avatar

Joined: 08 Apr 2014, 23:24
Posts: 426
Has thanked: 8 times
Been thanked: 39 times
Squat - kg: 200
Bench Press - kg: 120
Deadlift - kg: 210
Biceps - cm: 42
Reputation point: 2
Jā, neredzu īsti iemeslu, par ko jūs Ziecham uzbrūkat? :D
Viņš taču ieteica, ka var maksāt dalības maksu. +tas tikai paceltu cilvēku motivāciju, jo būtu , kaut nedaudz, bet tomēr ieguldījuši naudu +būtu daudz mazāk 'pazudēju'.

P.S. Es gan tajā , ja overall body transformation, tad nepiedalītos, jo zinu cik bieži sanāk pašam nobildēt bildes, ka liekas - bļa esmu taču milzis :D Tad pa 4-5 mēnešiem pielieku tos 5,6 kg, izskats daudz labāks, nofočējos, bet gandrīz sliktāka bilde kā tā, kad svēru mazāk.... apgaismojums n'shit... Nerunājot jau par to, ka himkas n'shit daudziem iet utt... īsti godīgi nebūtu :)
Ja būtu atsevišķa lieta - kājas izmērs, kurš vairāk pa pusgadu pieliks pie vilkmes, pietupiena , spiešanas utt...., tad es piedalītos..
Protams, tas esmu es viens, indivīds. Jātaisa ir tādi konkursi, kur piedalītos vairākums :)


Top
 Profile  
 
PostPosted: 29 Nov 2014, 14:53 
Offline
Moderator
Moderator
User avatar

Joined: 13 Nov 2012, 13:10
Posts: 1520
Location: Rīga
Has thanked: 103 times
Been thanked: 43 times
Squat - kg: 127
Bench Press - kg: 105
Deadlift - kg: 170
Biceps - cm: 39
Reputation point: 9
Eiss - Tu tur piedalījies krievu forumā kaut kādos konkursos, vinnēji dažādus bonusus. Kāds tur bija princips un visi noteikumi? Varbūt varam aizgūt kaut ko no viņiem. :roll:


Top
 Profile  
 
PostPosted: 29 Nov 2014, 15:02 
Offline
Veteran user
Veteran user
User avatar

Joined: 14 Nov 2012, 10:38
Posts: 2484
Has thanked: 97 times
Been thanked: 211 times
Squat - kg: 150
Bench Press - kg: 160
Deadlift - kg: 190
Biceps - cm: 39
Reputation point: 19
Te jau nav problēma, ka kaut ko vajag aizgūt, te ir problēma, ka ir stipri par maz cilvēku mūsu mazajā valstiņā un vēl jo mazāk fitnesā un kas vēl forumos aktīvi darbotos.

Es piedalījos 2 reizes bodibildinga konkursā un vienu reizi spiešanā guļus uz reizēm noteiktiem svariem. Principi ļoti vienkārši, bodibildingā vērtē žūrija bildes un saliek vietas. Spiešanā uzspiestās reizes pareizina ar speciālu koeficientu un nosaka uzvarētājus.

Atšķirība jau tāda, ka tur ir stipri vairāk aktīvo lietotāju + pats forums ir apgādībā vienam no lielajiem UB ražotājiem, līdz ar to šādai reklāmas kampaņai viņi var atvēlēt diezgan labas balvas.

Ja jau piedāvājot balvas par brīvu, te 4 cilvēki tik savācās, par kādu dalības maksu vispār var būt runa.


Top
 Profile  
 
PostPosted: 29 Nov 2014, 17:13 
Offline
Gym rat
Gym rat
User avatar

Joined: 16 Aug 2011, 13:20
Posts: 10420
Images: 59
Location: Ādaži / Rīga
Has thanked: 879 times
Been thanked: 508 times
Squat - kg: 300
Bench Press - kg: 205
Deadlift - kg: 305
Biceps - cm: 43
Reputation point: 28
Ta jau ir, iet smagi, bet nu es centishos tikunta taisit kautkadus konkursinjus, gan jau dalibnieki atradisies.

Ceru ka ar laiku tautas bus vairak un konkursu balvas lielakas.

Principa pa dienu foruma ienak diezgan cilveku, tikai kautrejas kaut ko postot :)

Liels paldies aktivajiem forumieshiem :clap:

_________________
If the bar ain't bending you are just pretending
Image


Top
 Profile Personal album  
 
PostPosted: 29 Nov 2014, 18:01 
Offline
Moderator
Moderator
User avatar

Joined: 13 Nov 2012, 13:10
Posts: 1520
Location: Rīga
Has thanked: 103 times
Been thanked: 43 times
Squat - kg: 127
Bench Press - kg: 105
Deadlift - kg: 170
Biceps - cm: 39
Reputation point: 9
Nu es katrā ziņā labāk ienākot redzu noderīgus un interesantus postus, nevis kā ļoti daudzos forumos ir bezjēdzīgs spams, kur runā par pilnīgi neko ento lapu garumā. Protams, arī kādai tādai sadaļai jābūt, kur padiskutēt par kaut ko, kas nav muskuļi un to audzēšana, bet enīvei, ļoti patīk, ka šeit var saņemt konkrētas atbildes uz saviem jautājumiem, nevis tukšu muldēšanu divu lapu garumā, kur viens cilvēks būs ierakstījis varbūt kaut ko noderīgu.

Tas tā, atkāpei, vispārīgi par šo forumu. :) Konkursus rīkot vajag, iespējams, ar laiku būs vairāk dalībnieku, bet nu galvenais, ka dotajā brīdī to vispār ir un zinu, ka varētu būt arī vairāk (arī ieskaitot mani). 8-)


Top
 Profile  
 
PostPosted: 29 Nov 2014, 22:05 
Offline
Power user
Power user
User avatar

Joined: 13 May 2013, 22:07
Posts: 321
Location: Limbaži
Has thanked: 17 times
Been thanked: 19 times
Squat - kg: 105
Bench Press - kg: 105
Deadlift - kg: 142
Biceps - cm: 37
Reputation point: 2
rapido wrote:
Image

_________________
[url][/url]


Top
 Profile  
 
PostPosted: 29 Nov 2014, 23:21 
Offline
Power user
Power user
User avatar

Joined: 08 Apr 2014, 23:24
Posts: 426
Has thanked: 8 times
Been thanked: 39 times
Squat - kg: 200
Bench Press - kg: 120
Deadlift - kg: 210
Biceps - cm: 42
Reputation point: 2
Da saradīsies, kur liksies :D
Vnk arī pašiem forumiešiem jāizrāda kāda aktivitāte jaunu cilvēku piesaistīšanā,protams, reti kurš būs te uz palikšanu, jo cilvēki ir daudz un dažādu, taču tomēr. Iekopēt link dr.lv zem profila bildēm, ik pa pāris dienām twiterī iemest linku vai tmldz :D
Var jau arī ierakstīt kko , manuprāt, patizlu, tomēr.... cilvēkiem, īpaši iesācējiem,patīk. Piemēram, palielākie vai tiem, kas nesen ir sākuši un ir labi rezultāti var ierakstīt zem savām bildēm kko lame like :" Paldies http://www.musclefactory.lv forumam, kas man palīdzēja iemācīties tik daudz par uzturu,treniņiem un draudzīgajiem cilvēkiem , kas ir tajā, atbalstot ar motivāciju un noderīgiem padomiem grūtos brīžos. Bez jums šis ceļs man būtu bijis daudz grūtāks un viennozīmīgi - neinteresantāks. " <--- Un puse pat neiedomāsies, ka tā ir vnk reklāma, bet patiešām domās, ka vot tajā forumā notiek brīnumu lietas :twisted:


Top
 Profile  
 
PostPosted: 30 Nov 2014, 10:46 
Offline
Advanced user
Advanced user
User avatar

Joined: 26 Apr 2013, 12:59
Posts: 1248
Has thanked: 32 times
Been thanked: 47 times
Squat - kg: 195
Bench Press - kg: 160
Deadlift - kg: 230
Biceps - cm: 44
Reputation point: 7
Ja atbalstitu mani ar ub hahaha :d tad es visur kur iespejams popularizetu musclefactory forumu :))
Pat darbaa staigatu ar mf maiku :d

_________________
twitter.com/ziecha16
https://www.facebook.com/kaspars.zviedrans
https://instagram.com/ziechafitlv/


Top
 Profile  
 
PostPosted: 30 Nov 2014, 11:31 
Offline
Advanced user
Advanced user
User avatar

Joined: 04 Nov 2013, 18:24
Posts: 581
Has thanked: 101 times
Been thanked: 36 times
Squat - kg: 130
Bench Press - kg: 125
Deadlift - kg: 160
Biceps - cm: 40
Reputation point: 2
Daudz gribi zeicha :D nevienam tas netraucētu. Bet ir tā - nevienam arī nav neviens jāatbalsta

_________________
MF


Top
 Profile  
 
PostPosted: 30 Nov 2014, 11:36 
Offline
Moderator
Moderator
User avatar

Joined: 13 Nov 2012, 13:10
Posts: 1520
Location: Rīga
Has thanked: 103 times
Been thanked: 43 times
Squat - kg: 127
Bench Press - kg: 105
Deadlift - kg: 170
Biceps - cm: 39
Reputation point: 9
Man ir bijuši tikai pāris treniņi bez MF krekla. :lol:


Top
 Profile  
 
PostPosted: 30 Nov 2014, 12:20 
Offline
Advanced user
Advanced user
User avatar

Joined: 26 Apr 2013, 12:59
Posts: 1248
Has thanked: 32 times
Been thanked: 47 times
Squat - kg: 195
Bench Press - kg: 160
Deadlift - kg: 230
Biceps - cm: 44
Reputation point: 7
mre wrote:
Daudz gribi zeicha :D nevienam tas netraucētu. Bet ir tā - nevienam arī nav neviens jāatbalsta



nekas novinēšu kādas sacensības tad jau kāds atbalstīs :D

_________________
twitter.com/ziecha16
https://www.facebook.com/kaspars.zviedrans
https://instagram.com/ziechafitlv/


Top
 Profile  
 
PostPosted: 30 Nov 2014, 14:19 
Offline
Power user
Power user
User avatar

Joined: 13 May 2013, 22:07
Posts: 321
Location: Limbaži
Has thanked: 17 times
Been thanked: 19 times
Squat - kg: 105
Bench Press - kg: 105
Deadlift - kg: 142
Biceps - cm: 37
Reputation point: 2
Man krekliņu valkāt dajebkur vispār nav problēma :D

_________________
[url][/url]


Top
 Profile  
 
PostPosted: 30 Nov 2014, 15:39 
Offline
Veteran user
Veteran user
User avatar

Joined: 14 Nov 2012, 10:38
Posts: 2484
Has thanked: 97 times
Been thanked: 211 times
Squat - kg: 150
Bench Press - kg: 160
Deadlift - kg: 190
Biceps - cm: 39
Reputation point: 19
Man vajag vēl vienu krekliņu. Mazgājot veļenē nepareizos režīmos, baigi izbalēja zīmējums :D


Top
 Profile  
 
PostPosted: 30 Nov 2014, 16:16 
Offline
Gym rat
Gym rat
User avatar

Joined: 16 Aug 2011, 13:20
Posts: 10420
Images: 59
Location: Ādaži / Rīga
Has thanked: 879 times
Been thanked: 508 times
Squat - kg: 300
Bench Press - kg: 205
Deadlift - kg: 305
Biceps - cm: 43
Reputation point: 28
Doma uz nākamā gada maiju uztaisīt jaunus kreklus, pāris idejas ir, bet nu vēl jāstrādā pie tām.

_________________
If the bar ain't bending you are just pretending
Image


Top
 Profile Personal album  
 
PostPosted: 30 Nov 2014, 17:23 
Offline
Power user
Power user
User avatar

Joined: 13 May 2013, 22:07
Posts: 321
Location: Limbaži
Has thanked: 17 times
Been thanked: 19 times
Squat - kg: 105
Bench Press - kg: 105
Deadlift - kg: 142
Biceps - cm: 37
Reputation point: 2
A vecie vēl ir?

_________________
[url][/url]


Top
 Profile  
 
PostPosted: 30 Nov 2014, 17:32 
Offline
Gym rat
Gym rat
User avatar

Joined: 16 Aug 2011, 13:20
Posts: 10420
Images: 59
Location: Ādaži / Rīga
Has thanked: 879 times
Been thanked: 508 times
Squat - kg: 300
Bench Press - kg: 205
Deadlift - kg: 305
Biceps - cm: 43
Reputation point: 28
nillys wrote:
A vecie vēl ir?

Šis tas ir, ja kas PM ;)

_________________
If the bar ain't bending you are just pretending
Image


Top
 Profile Personal album  
 
PostPosted: 30 Nov 2014, 17:53 
Offline
Power user
Power user
User avatar

Joined: 08 Apr 2014, 23:24
Posts: 426
Has thanked: 8 times
Been thanked: 39 times
Squat - kg: 200
Bench Press - kg: 120
Deadlift - kg: 210
Biceps - cm: 42
Reputation point: 2
Eiss wrote:
Man vajag vēl vienu krekliņu. Mazgājot veļenē nepareizos režīmos, baigi izbalēja zīmējums :D

+ Man arī mamma sadirsa kreklu, man tas gumijotais (zīmējums) nolobījās nost :( :D Tikai kontūras no zīmējuma palicis


Top
 Profile  
 
PostPosted: 30 Nov 2014, 17:57 
Offline
Gym rat
Gym rat
User avatar

Joined: 16 Aug 2011, 13:20
Posts: 10420
Images: 59
Location: Ādaži / Rīga
Has thanked: 879 times
Been thanked: 508 times
Squat - kg: 300
Bench Press - kg: 205
Deadlift - kg: 305
Biceps - cm: 43
Reputation point: 28
GymRat1995 wrote:
Eiss wrote:
Man vajag vēl vienu krekliņu. Mazgājot veļenē nepareizos režīmos, baigi izbalēja zīmējums :D

+ Man arī mamma sadirsa kreklu, man tas gumijotais (zīmējums) nolobījās nost :( :D Tikai kontūras no zīmējuma palicis

Jā, diemžēl karstā ūdenī un veļas mašīnā tā notiek, man arī kāds pārīts šitā sabeigts, aizmirsu un iemetu kopā ar visu mazgāties.

_________________
If the bar ain't bending you are just pretending
Image


Top
 Profile Personal album  
 
PostPosted: 30 Nov 2014, 18:07 
Offline
Power user
Power user
User avatar

Joined: 08 Apr 2014, 23:24
Posts: 426
Has thanked: 8 times
Been thanked: 39 times
Squat - kg: 200
Bench Press - kg: 120
Deadlift - kg: 210
Biceps - cm: 42
Reputation point: 2
ziecha wrote:
Ja atbalstitu mani ar ub hahaha :d tad es visur kur iespejams popularizetu musclefactory forumu :))
Pat darbaa staigatu ar mf maiku :d

Citreiz nedaudz pašam ir jāiegulda, lai iespējams, tā būtu. Popularizēsim forumu, būs varbūt konkursi ar labām balvām - varēsi mēģināt vinnēt


Top
 Profile  
 
PostPosted: 30 Nov 2014, 18:09 
Offline
Gym rat
Gym rat
User avatar

Joined: 16 Aug 2011, 13:20
Posts: 10420
Images: 59
Location: Ādaži / Rīga
Has thanked: 879 times
Been thanked: 508 times
Squat - kg: 300
Bench Press - kg: 205
Deadlift - kg: 305
Biceps - cm: 43
Reputation point: 28
GymRat1995 wrote:
ziecha wrote:
Ja atbalstitu mani ar ub hahaha :d tad es visur kur iespejams popularizetu musclefactory forumu :))
Pat darbaa staigatu ar mf maiku :d

Citreiz nedaudz pašam ir jāiegulda, lai iespējams, tā būtu :D Popularizēsi forumu, būs varbūt konkursi ar labām balvām - varēsi mēģināt vinnēt

Jebkurā gadījumā, ļoti daudz jau arī palīdz ka esat aktīvi un piedalaties diskusijās.
Domāju ja turpināsiet šeit uzturēties un uzturēt aktivitāti, tas ļoti palīdzēs piesaistīt vairāk interesentus. :clap:

Ps. Pēctam atvēršu topiku un visu šito pārnesīšu uz turieni, varēsim tur rakstīt visas idejas ko un kā varētu forumā turpmāk darīt/uzlabot.

_________________
If the bar ain't bending you are just pretending
Image


Top
 Profile Personal album  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 107 posts ]  Go to page Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6  Next
HTML tutorial



All times are UTC + 2 hours


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

User Reputation MOD powered by www.phpBBmods.org