MF DARK youtube 4 FitnessBar - sākam 01.11.2014 - 15 eur/mēn 5   3
It is currently 18 Oct 2018, 08:07

All times are UTC + 2 hours

 



HTML tutorial


Post new topic Reply to topic  [ 6 posts ] 
Author Message
 Post subject: Squat
PostPosted: 28 Jan 2017, 07:15 
Offline
New user
New user

Joined: 28 Jan 2017, 07:08
Posts: 4
Has thanked: 0 time
Been thanked: 0 time
Reputation point: 0
Sveiki Vai kāds ir saskāries ar šādu problēmu?

Pēc pietupieniem un vilkmes vairākas dienas problēmas ar vēderu precīzāk ir tā takā nestrādā kuņģis un tāds sāpoš un otrs tas ka pūšas vēders.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Squat
PostPosted: 28 Jan 2017, 13:20 
Offline
User
User
User avatar

Joined: 01 Dec 2013, 17:37
Posts: 86
Images: 6
Has thanked: 9 times
Been thanked: 10 times
Squat - kg: 0
Bench Press - kg: 100
Deadlift - kg: 0
Biceps - cm: 40
Reputation point: 3
Hz, pēc vakardienas diezgan pasmagas (priekš manis) kāju spiešanas šodien jūtas prese. Kaut gan presi vakardien vispār netaisīju. Tupienos droši vien tāpat, lai noturētu taisnu muguru, nākas sasprindzināt visu korseti un arī diafragma strādā. Kā tas ietekmē kuņģi gan ir mistērija

_________________
Let's do it!
Image


Top
 Profile Personal album  
 
 Post subject: Re: Squat
PostPosted: 29 Jan 2017, 15:49 
Offline
Advanced user
Advanced user
User avatar

Joined: 24 Oct 2012, 17:22
Posts: 1069
Images: 1
Location: Rīga
Has thanked: 27 times
Been thanked: 50 times
Squat - kg: 130
Bench Press - kg: 115
Deadlift - kg: 155
Biceps - cm: 2
Reputation point: 11
Deppe wrote:
Sveiki Vai kāds ir saskāries ar šādu problēmu?

Pēc pietupieniem un vilkmes vairākas dienas problēmas ar vēderu precīzāk ir tā takā nestrādā kuņģis un tāds sāpoš un otrs tas ka pūšas vēders.


Pirmo reizi kko tādu dzirdu, bet izklausās pēc kkāda centrālās nervu sistēmas šoka :D p.s. izmet ārā vilkmi un taisi lēnāk visu pārējo


Top
 Profile Personal album  
 
 Post subject: Re: Squat
PostPosted: 29 Jan 2017, 21:48 
Offline
New user
New user

Joined: 28 Jan 2017, 07:08
Posts: 4
Has thanked: 0 time
Been thanked: 0 time
Reputation point: 0
nmy wrote:
Deppe wrote:
Sveiki Vai kāds ir saskāries ar šādu problēmu?

Pēc pietupieniem un vilkmes vairākas dienas problēmas ar vēderu precīzāk ir tā takā nestrādā kuņģis un tāds sāpoš un otrs tas ka pūšas vēders.


Pirmo reizi kko tādu dzirdu, bet izklausās pēc kkāda centrālās nervu sistēmas šoka :D p.s. izmet ārā vilkmi un taisi lēnāk visu pārējo


Pēc vilkmes jau tā tas ciešami ,bet pēc pietupieniem ir ta smagi ar to!!!


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Squat
PostPosted: 07 Mar 2017, 02:15 
Offline
Gym rat
Gym rat
User avatar

Joined: 16 Aug 2011, 13:20
Posts: 10352
Images: 59
Location: Ādaži / Rīga
Has thanked: 878 times
Been thanked: 508 times
Squat - kg: 300
Bench Press - kg: 205
Deadlift - kg: 305
Biceps - cm: 43
Reputation point: 28
Deppe wrote:
nmy wrote:
Deppe wrote:
Sveiki Vai kāds ir saskāries ar šādu problēmu?

Pēc pietupieniem un vilkmes vairākas dienas problēmas ar vēderu precīzāk ir tā takā nestrādā kuņģis un tāds sāpoš un otrs tas ka pūšas vēders.


Pirmo reizi kko tādu dzirdu, bet izklausās pēc kkāda centrālās nervu sistēmas šoka :D p.s. izmet ārā vilkmi un taisi lēnāk visu pārējo


Pēc vilkmes jau tā tas ciešami ,bet pēc pietupieniem ir ta smagi ar to!!!


Būsi sapūlējies. Pēc vai pirms treninjiem kqdus UB lieto? Ko ēd pirms pēc treniņa?

_________________
If the bar ain't bending you are just pretending
Image


Top
 Profile Personal album  
 
 Post subject: Re: Squat
PostPosted: 26 Mar 2017, 20:56 
Offline
New user
New user

Joined: 28 Jan 2017, 07:08
Posts: 4
Has thanked: 0 time
Been thanked: 0 time
Reputation point: 0
dzzeiks_MF wrote:
Deppe wrote:
nmy wrote:
Deppe wrote:
Sveiki Vai kāds ir saskāries ar šādu problēmu?

Pēc pietupieniem un vilkmes vairākas dienas problēmas ar vēderu precīzāk ir tā takā nestrādā kuņģis un tāds sāpoš un otrs tas ka pūšas vēders.


Pirmo reizi kko tādu dzirdu, bet izklausās pēc kkāda centrālās nervu sistēmas šoka :D p.s. izmet ārā vilkmi un taisi lēnāk visu pārējo


Pēc vilkmes jau tā tas ciešami ,bet pēc pietupieniem ir ta smagi ar to!!!


Būsi sapūlējies. Pēc vai pirms treninjiem kqdus UB lieto? Ko ēd pirms pēc treniņa?



Nu kā kuru reizi griķus ar vistu citreiz makaronus dažreiz vnk auzeni. Un protams vismaz stundu pirms treniņa.
No UB proteīnu pamēģināju un vel pirms tam geineri ,bet nezinu liekas ka no viņiem nav jēgas.


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 6 posts ] 
HTML tutorial



All times are UTC + 2 hours


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

User Reputation MOD powered by www.phpBBmods.org